Na Benvinda, entendemos que é importante estarmos sempre atentos à saúde mental – a nossa e a dos familiares e amigos, sempre cuidando de nosso bem estar e estando com o acompanhamento médico em dia.
Um dos desafios trazidos pela pandemia diz respeito aos cuidados com a saúde mental. Antes associado ao descanso e à privacidade, o lar passou a ser local de trabalho, educação, diversão e conflitos. A Fiocruz Brasília convidou especialistas para um debate importante sobre a saúde mental dentro dos lares:
Para o psicólogo clínico e educacional Eugênio Carlos Lacerda, do Centro de Saúde Escola Germano Sinval Faria da Escola Nacional de Saúde Pública Sergio Arouca (CSEGSF/Ensp/Fiocruz), “O momento de pandemia tem nos exigido respostas rápidas, mas como tê-las para algo tão novo? Não há como ter respostas, e estamos tentando construí-las em meio a tudo isso”.
Já Melissa Mazzarello, psicóloga especialista em mães e crianças, a pandemia ampliou o impacto da responsabilidade e sobrecarga vivenciadas, em grande maioria, pelas mães, que têm ainda que lidar com as questões profissionais no contexto da maternidade. Ela afirmou ser “necessário voltar o olhar para si mesmo, criar momentos, aprender a definir as prioridades e a pedir ajuda em situações de sobrecarga. O que é essencial nesse momento de pandemia? Se cuidarmos da saúde mental já vamos sair vitoriosos”.
Confira a matéria no site ou assista na íntegra a Roda de Conversa Virtual “Quem cuida de quem cuida?”, promovida pela Fiocruz Brasília.